Выбрать диету

 

Меню пользователя



				

Кефирная диета

Ваша диета

Название диеты: Кефирная диета

Для каких целей: Похудеть

Тип диеты: Разгрузочные

Общая продолжительность: 2 дня

Первая неделя:

Первый день

  • Весь день

Вода 500 мл

Первая неделя:

Второй день

  • Весь день

Кефир 500 мл

Комментарий: В первый день выпивать только кефир, разделив норму на 4 порции. Можно также пить воду или травяной чай без сахара, не больше пол-литра. На второй день можно съесть нежирное отварное мясо курицы. И выпить пол-литра кефира. Кефир можно взбивать в блендере до пены, чтобы было сытнее.

Вернуться к списку диет


© Copyright 2012, AND Group, inc.
All Rights Reserved