Выбрать диету

 

Меню пользователя



				

т.н. Диета Лорисы Долиной

Ваша диета

Название диеты: т.н. Диета Лорисы Долиной

Для каких целей: Похудеть

Тип диеты: Диеты звезд

Общая продолжительность: Неделя

Первая неделя:

Первый день, Понедельник

  • Весь день

Кефир 500 мл

Первая неделя:

Второй день, Вторник

  • Весь день

Кефир 500 мл

Первая неделя:

Третий день, Среда

  • Весь день

Кефир 500 мл

Первая неделя:

Четвертый день, Четверг

  • Весь день

Кефир 500 мл

Первая неделя:

Пятый день, Пятница

  • Весь день

Груши свежие 200 грамм

Кефир 500 мл

Первая неделя:

Шестой день, Суббота

  • Весь день

Первая неделя:

Седьмой день, Воскресенье

  • Весь день

Сливы свежие 200 грамм

Кефир 500 мл

Комментарий: Все приемы пищи по определенным часам - 6 приемов (8 - 10 - 12 - 14 - 16 - 18 часов). После 7 дней диеты, неделю питаться как обычно, но с ограничениями. Перед диетой необходимо провести разгрузочный день. Каждый день очищать кишечник клизмой. Перед каждым приемом пищи необходимо выпивать по 50 гр настоя трав. За день выпивать не более 0,5 л кипяченой или минеральной воды. За первую неделю возможно похудание на 5 кг, за вторую неделю - 4 кг. За 2 месяца таким образом можно сбросить 25 кг и полгода после этого не набирать вес.

Вернуться к списку диет


© Copyright 2012, AND Group, inc.
All Rights Reserved