Продукты

Питательная ценность

 

Меню пользователя



				

Сельдерей, сырой

Категория: Овощи, зелень, оливки (добавить в сравнение)
Данные на

Общее:

Калории (ккал.) Белок (г.) Клетчатка (г.) Углеводы (г.) Холестерол (мг.)
16 0.69 1.6 2.97 0

Жиры:

Жир (г.) Мононенасыщенные (хороший жир) (г.) Насыщенные (плохой жир) (г.) Полиненасыщенные (хороший жир) (г.) Транс-жирные кислоты (гидрогенизированные) (г.)
0.17 0.032 0.042 0.079 N/A

Витамины:

Бета-каротин (мг.) Витамин А (IU.) Витамин В12 (мг.) Витамин В6 (мг.) Витамин Д (IU.) Витамин Е (IU.) Витамин С (мг.) Рибофлавин (В2) (мг.)
0.27 449 0 0.074 0 0.405 3.1 0.057

Минералы:

Железо (мг.) Калий (мг.) Кальций (мг.) Магний (мг.) Медь (мг.) Натрий (г.) Фосфор (мг.) Цинк (мг.)
0.2 260 40 11 0.035 0.08 24 0.13
Овощи с низким содержанием крахмала
Да
Индекс Гликемии: 25

(низкий)

Индекс плотности калорий: 0.16

(низкий)

Воспалительный фактор: 14

(средний антивоспалительный)

Антиоксидантный эффект

Антиоксидантность (ORAC): 552

(низкая антиоксидантность)


		

© Copyright 2012, AND Group, inc.
All Rights Reserved